WILDRezepte von Christian Becker Alle Rezepte

Aus »Wild macht stark«

Klare Wildbrühe mit Hirscheinlage und Gemüse

Die Suppe, die mehr sättigt, als sie Kalorien hat.

Klare Wildbrühe mit Hirscheinlage und Gemüse
25 Min.Zeit
2Portionen
40 gEiweiß
282kcal

Zutaten für 2 Portionen

  • 800 ml Wildfond
  • 250 g Hirschkeule, in feinen Streifen
  • 2 Möhren
  • 100 g Staudensellerie
  • 1 Stange Lauch
  • 100 g Champignons
  • Petersilie, Liebstöckel, Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Fond aufkochen. Möhren und Sellerie in feine Scheiben, den Lauch in Ringe und die Pilze in Viertel schneiden.

  2. Das Gemüse in den kochenden Fond geben und acht Minuten leise sieden lassen, bis es gerade weich ist.

  3. Den Topf von der Platte ziehen, die Fleischstreifen einlegen und zwei Minuten im heißen Fond gar ziehen lassen, ohne dass er noch sprudelt.

  4. Mit Salz, Pfeffer und reichlich gehackter Petersilie abschmecken und sofort servieren.

Der Trick dabei

Das Fleisch zieht in der Brühe gar, es kocht nicht. Gekochte Hirschstreifen werden zäh, gezogene bleiben zart.

Vorbereiten

Fond aus Kapitel 7 in Portionen einfrieren, dann ist die Suppe in zehn Minuten fertig.

So lange hält es

Brühe mit Gemüse drei Tage, Fleisch immer frisch einlegen.

Abwandeln

Mit Fasanenbrust, oder mit Eierstich als Einlage.

Ohne Wild

Rinderhüfte, oder Hühnerbrühe mit Hähnchenbrust.