Verstehen kommt vor Ändern
Solange du nicht siehst, was dich eigentlich steuert, änderst du nur die Oberfläche. Und wunderst dich, warum nach zwei Wochen alles wieder so ist wie vorher.
Bücher
Was nicht in ein Video passt.
Jedes Buch nimmt sich ein Thema vor, das fast jeder kennt und kaum jemand angeht. Schieb dich durch das Regal und klick auf den Titel, der dich anspringt.
Ziehen, wischen oder mit den Pfeiltasten blättern
Leseprobe
Es ist halb vier. Du bist nicht von einem Geräusch aufgewacht und nicht von einem Traum, sondern einfach so, wie in den Wochen davor auch. Du liegst da, es ist dunkel, neben dir atmet jemand ruhig, und du bist noch nicht ganz wach genug, um zu merken, was gleich passiert.
Dann geht es los.
Um fünf hast du kein einziges Ergebnis. Du hast anderthalb Stunden lang gedacht, angestrengt und ehrlich und ohne jede Ablenkung, und du hast am Ende exakt dasselbe gewusst wie vorher. Wenn du das auf der Arbeit machen würdest, würde jemand fragen, was du da eigentlich tust.
Aus Zerdacht — Warum dein Kopf nicht aufhört zu kreisen Das Buch ansehen
Worum es geht
Du weißt längst, was du ändern müsstest.
Und machst es trotzdem nicht. Das liegt nicht daran, dass dir die Disziplin fehlt.
Es liegt daran, dass dein Alltag längst für dich entscheidet, was du morgens als Erstes in die Hand nimmst, wem du zusagst, obwohl du keine Zeit hast, und wie oft du zum Handy greifst, ohne es zu merken. Das läuft automatisch ab, und gegen etwas Automatisches kommst du mit guten Vorsätzen nicht an.
Deshalb bringt es auch nichts, sich mehr vorzunehmen. Es bringt etwas, zu verstehen, was da gerade abläuft, und genau einen Punkt davon umzubauen. Dann den nächsten.
Werde, wer du sein könntest.
Wie tief du dabei einsteigst, entscheidest du. Die Videos sind zum Reinkommen, die Bücher zum Nachlesen. Und wenn du jemanden brauchst, der nachhakt, arbeiten wir zu zweit.
Eine Sache, die bleibt
Kein Neustart am Montag und kein neues Leben in dreißig Tagen. Eine Sache, die du heute anders machst als gestern, und die bleibt.
Ehrlich statt laut
Ich verspreche dir keine Abkürzung. Ich zeige dir, was in dir abläuft, und was du damit machst, entscheidest du selbst.
Wer ich bin
Christian Becker
Ich komme aus Wolfsburg, schreibe über Persönlichkeitsentwicklung und arbeite mit Menschen, die etwas an ihrem Alltag ändern wollen. Bis heute sind daraus neunzehn Bücher geworden, dazu Videos und das Coaching.
Ich habe vierundzwanzig Jahre in einem Konzern hier in Wolfsburg gearbeitet. Seit 2022 beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung. Angefangen hat es damit, dass mein Körper mir gezeigt hat, dass es so nicht weitergeht.
Je länger ich mich damit befasst habe, desto klarer wurde mir, dass der Weg dorthin nie meine eigene Entscheidung war. Ich hatte ein Leben übernommen, das andere mir vorgelebt hatten. Heute baue ich mir mein eigenes auf, so wie ich es mir vorstelle.
Wolfsburg · mail@christianbecker-wolfsburg.com
Kurse
Irgendwann reicht Verstehen nicht mehr.
Ein Video gibt dir einen Gedanken mit. Ein Kurs geht die ganze Strecke mit dir, in einer Reihenfolge, in der ein Schritt auf dem anderen aufbaut. Die Inhalte stehen, gedreht ist noch nicht.
Autopilot
Du erkennst die Abläufe, die deinen Alltag steuern, und baust sie Stück für Stück um, bis du wieder selbst entscheidest, wie dein Tag aussieht.
In VorbereitungStarkes Mindset
Der Videokurs zum Arbeitsbuch. Vom Selbstbild über die Glaubenssätze bis zu Selbstwert und Umfeld arbeitest du dich durch das, worauf alles andere aufbaut. Jedes Video hat eine Aufgabe im Buch.
In VorbereitungDie Skripte stehen, gedreht wird gerade. Sag mir Bescheid, wenn es losgeht — dann schreibe ich dir eine Mail, sobald der erste Kurs online ist.
1:1-Coaching
Zwölf Wochen. Danach brauchst du mich nicht mehr.
Ein Buch beantwortet keine Rückfragen und ein Kurs merkt nicht, wenn du zwei Wochen nichts gemacht hast. Hier arbeiten wir zu zweit, mit einer festen Reihenfolge und einem klaren Ende. Ich arbeite darauf hin, dass du mich nach zwölf Wochen nicht mehr brauchst.
Woche 1 bis 4
Wo du wirklich stehst
Wir fangen damit an, wo du gerade wirklich stehst, wo du hinwillst und welche Muster dich bisher gebremst haben. Am Ende steht die erste Routine, die trägt.
Woche 5 bis 8
Umbau und Routinen
Jetzt wird gebaut. Routinen, die auch an schlechten Tagen halten, die Glaubenssätze dahinter, klare Grenzen und geschützte Zeit für die zwei, drei Dinge, die du sonst immer nach hinten schiebst.
Woche 9 bis 12
Du übernimmst
Du lernst, wie du nach Rückschlägen zurückkommst und deine Routinen selbst umbaust. Am Ende steht ein Plan für die Zeit, in der ich nicht mehr dabei bin.
Ein Call pro Woche45 bis 60 Minuten, fester Termin
WhatsApp dazwischenWenn du feststeckst, schreibst du mir
Arbeitshefte inklusivePassend zum Thema der Woche
Eine Aufgabe pro WocheUnd ich frage nach, ob sie sitzt
Du kommst aus Wolfsburg oder der Umgebung? Dann muss der Call nicht am Bildschirm stattfinden. Wir können uns genauso gut persönlich treffen.
Erstgespräch buchen
Der Knopf öffnet eine vorbereitete E-Mail mit fünf Fragen. Beantworte sie kurz, das dauert keine zehn Minuten. Ich lese das selbst und melde mich mit einem Terminvorschlag. Im Gespräch klären wir in Ruhe, ob es passt und was es kostet. Ich mache das alles allein, deshalb läuft es nur mit wenigen Leuten gleichzeitig.
Coaching ist Begleitung bei der eigenen Entwicklung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ist kein Ersatz für eine Therapie.
YouTube
Ein Thema, auseinandergenommen.
Ich nehme mir ein Thema vor, das ich selbst zu Ende gedacht habe, und erkläre es so, dass du damit etwas anfangen kannst. Die erste Folge ist in Arbeit, online ist noch nichts.
@BeckerUnfiltered
Sag mir Bescheid, wenn es losgeht