Christian BeckerIss, was du kriegen kannst
Zucker war selten und lebenswichtig, deshalb greift dein Kopf noch immer zu, sobald er welchen sieht. Dass er heute überall liegt, hat ihm nie jemand gesagt.
Bücher
Was nicht in ein Video passt.
Jedes Buch nimmt sich ein Thema vor, das fast jeder kennt und kaum jemand angeht. Such dir den Titel aus, der dich anspringt.
SachbuchGlaub ihm kein Wort
Warum dein Kopf dich belügt und wie du ihm auf die Schliche kommst.Bei Amazon ansehen →
SachbuchNicht alles, was dich trifft, muss dich treffen
Stoizismus im Alltag: 50 kurze Lektionen für innere Ruhe und Klarheit.Bei Amazon ansehen →
SachbuchSteinzeit im Kopf
Warum du tust, was du tust und wie du dein altes Gehirn für dich nutzt.Bei Amazon ansehen →
KochbuchWild macht stark
Das High-Protein-Kochbuch mit Reh, Hirsch, Wildschwein, Fasan und Ente.Bei Amazon ansehen →
SachbuchAufgeschoben
Warum Prokrastination kein Zeitproblem ist und wie du heute anfängst.Bei Amazon ansehen →
SachbuchIch war schon immer so
Warum du nicht bleiben musst, wer du bist.Bei Amazon ansehen →
SachbuchDu bist nicht faul
Wie die Industrie dein Dopamin gegen dich verwendet.Bei Amazon ansehen →
SachbuchWeggewischt
Wie du aufhörst, dein Leben wegzuscrollen.Bei Amazon ansehen →
SachbuchImmer verfügbar
Das leise Ja, das dich auffrisst.Bei Amazon ansehen →
ArbeitsbuchStarkes Mindset
Ein starkes Mindset ist kein Talent. Es ist ein Fundament, und du baust es.Bei Amazon ansehen →Buch im Fokus
Ein ganz normaler Abend
Dein Leben ist modern. Dein Gehirn nicht.
Du greifst zum Handy, zur Schokolade, zum Aufschieben. Das ist kein Charakterfehler. Das sind vier Befehle aus der Steinzeit.
In deinem Kopf läuft ein sehr altes Programm, gebaut für eine Welt aus Mangel, Gefahr und kleinen Gruppen, und es hat deine Vorfahren zuverlässig am Leben gehalten. Heute steht es dir im Weg, weil der Zucker an jeder Ecke liegt, die Gefahr eine Nachricht ist, die dich nicht fressen kann, und deine Herde aus tausend Fremden besteht.
Steinzeit im KopfChristian Becker
Vier alte Befehle, die du nie gehört hast
Sieh die Gefahr, bevor sie da ist
Eine Nachricht auf dem Bildschirm kann dich nicht fressen. Dein Alarm weiß das nicht, springt trotzdem an und lässt dich wegen eines einzigen Satzes wach liegen.
Bleib bei der Herde
Ausschluss war früher tödlich, also misst dein Kopf ununterbrochen deinen Rang, heute an tausend Fremden, die du nie getroffen hast.
Spar die Kraft
Kraft zu sparen war klug, solange sie knapp war. Derselbe Befehl heißt heute: morgen. Und morgen sagt er wieder dasselbe.
Ein ruhiges Buch zum Mitmachen
Ohne Motivationsgeschrei, ohne Tricks und ohne erhobenen Zeigefinger. Immer wieder lädt dich der Text zu einer kleinen Übung ein, und in den meisten Kapiteln steht eine größere unter der Überschrift Dein Moment, so wie hier auf Seite 11. Sie verlangt nichts weiter von dir, als das Gelesene an einer einzigen Stelle deines Alltags auszuprobieren.
- 7
- Kapitel
- 30
- kurze Abschnitte
- 101
- Seiten
Als Taschenbuch, Hardcover und für Kindle
Bei Amazon ansehenWorum es geht
Du weißt längst, was du ändern müsstest.
Und machst es trotzdem nicht. Das liegt nicht daran, dass dir die Disziplin fehlt.
Es liegt daran, dass dein Alltag längst für dich entscheidet, was du morgens als Erstes in die Hand nimmst, wem du zusagst, obwohl du keine Zeit hast, und wie oft du zum Handy greifst, ohne es zu merken. Das läuft automatisch ab, und gegen etwas Automatisches kommst du mit guten Vorsätzen nicht an.
Deshalb bringt es auch nichts, sich mehr vorzunehmen. Es bringt etwas, zu verstehen, was da gerade abläuft, und genau einen Punkt davon umzubauen. Dann den nächsten.
Werde, wer du sein könntest.
Wie tief du dabei einsteigst, entscheidest du. Die Videos sind zum Reinkommen, die Bücher zum Nachlesen. Und wenn du jemanden brauchst, der nachhakt, arbeiten wir zu zweit.
Verstehen kommt vor Ändern
Solange du nicht siehst, was dich eigentlich steuert, änderst du nur die Oberfläche. Und wunderst dich, warum nach zwei Wochen alles wieder so ist wie vorher.
Eine Sache, die bleibt
Kein Neustart am Montag und kein neues Leben in dreißig Tagen. Eine Sache, die du heute anders machst als gestern, und die bleibt.
Ehrlich statt laut
Ich verspreche dir keine Abkürzung. Ich zeige dir, was in dir abläuft, und was du damit machst, entscheidest du selbst.
Wer ich bin
Christian Becker
Ich komme aus Wolfsburg und habe vierundzwanzig Jahre bei Volkswagen gearbeitet. Heute beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung. Ich helfe anderen dabei, und ich arbeite selbst genauso intensiv an mir weiter.
Was ich dabei lerne, gebe ich weiter, in Büchern, im Coaching und in Videos. Und ich freue mich darauf, auf diesem Weg ein großes Netzwerk aufzubauen.
Wenn ich nicht schreibe, trainiere ich oder bin auf der Jagd.
Wolfsburg · mail@christianbecker-wolfsburg.com
1:1-Coaching
Zwölf Wochen. Danach brauchst du mich nicht mehr.
Ein Buch beantwortet keine Rückfragen und ein Kurs merkt nicht, wenn du zwei Wochen nichts gemacht hast. Hier arbeiten wir zu zweit, mit einer festen Reihenfolge und einem klaren Ende. Ich arbeite darauf hin, dass du mich nach zwölf Wochen nicht mehr brauchst.
Woche 1 bis 4
Wo du wirklich stehst
Wir fangen damit an, wo du gerade wirklich stehst, wo du hinwillst und welche Muster dich bisher gebremst haben. Am Ende steht die erste Routine, die trägt.
Woche 5 bis 8
Umbau und Routinen
Jetzt wird gebaut. Routinen, die auch an schlechten Tagen halten, die Glaubenssätze dahinter, klare Grenzen und geschützte Zeit für die zwei, drei Dinge, die du sonst immer nach hinten schiebst.
Woche 9 bis 12
Du übernimmst
Du lernst, wie du nach Rückschlägen zurückkommst und deine Routinen selbst umbaust. Am Ende steht ein Plan für die Zeit, in der ich nicht mehr dabei bin.
Ein Call pro Woche45 bis 60 Minuten, fester Termin
WhatsApp dazwischenWenn du feststeckst, schreibst du mir
Arbeitshefte inklusivePassend zum Thema der Woche
Eine Aufgabe pro WocheUnd ich frage nach, ob sie sitzt
Du kommst aus Wolfsburg oder der Umgebung? Dann muss der Call nicht am Bildschirm stattfinden. Wir können uns genauso gut persönlich treffen.
Erstgespräch buchen
Der Knopf öffnet eine vorbereitete E-Mail mit fünf Fragen. Beantworte sie kurz, das dauert keine zehn Minuten. Ich lese das selbst und melde mich mit einem Terminvorschlag. Im Gespräch klären wir in Ruhe, ob es passt und was es kostet. Ich mache das alles allein, deshalb läuft es nur mit wenigen Leuten gleichzeitig.
Coaching ist Begleitung bei der eigenen Entwicklung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ist kein Ersatz für eine Therapie.
YouTube
Ein Thema, auseinandergenommen.
Ich nehme mir ein Thema vor, das ich selbst zu Ende gedacht habe, und erkläre es so, dass du damit etwas anfangen kannst. Kurze Videos zu den Fragen aus meinen Büchern, regelmäßig neu auf meinem Kanal.
@Christian-Becker83
Zum Kanal